Психолог в Одесі
Вітаю. Я – Юлія Сушко, когнітивно-поведінковий психолог, член Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії.
Якщо Вам потрібний психолог в Одесі, запрошую Вас на свою консультацію онлайн. У ході консультації ми знайдемо корінь Вашого запиту та рішення.
З якими запитами я працюю в Одесі
- Вирішити труднощі у стосунках з партнером/батьками/дітьми.
- Зрозуміти свої потреби, цілі, зрозуміти куди та як хочу рухатися.
- Зменшити рівень тривоги.
- Впоратися з депресією.
- Підвищити самооцінку.
- Підвищити навичку визначення та відстоювання особистих кордонів.
- Визначитись із професією.
Комфорт під час консультації
Я працювала з різними клієнтами за темпераментом, характером.
До кожного знайшла індивідуальний підхід та професійне рішення.
Консультація вибудовується навколо мети, яку визначає клієнт у форматі діалогу.
Будь-який тиск, поради, оцінки з мого боку виключені.
Консультація проходить в режимі онлайн і триває 1 годину.
На початку я ставлю кілька запитань про вас, ваш стиль життя, потім ми працюємо конкретно над запитом. Як правило, після консультації я надаю додаткові завдання для закріплення результату.
Психолог Одеса
Відвідування психолога може бути дуже важливим для психічного і емоційного здоров’я людини.
- Підтримка емоційного стану: На консультації є можливість говорити про власні почуття, стреси, тривожності та інші емоційні проблеми. Це допомагає розробити стратегії для кращого керування емоціями і покращення психічного здоров’я.
- Вирішення проблем: Я допомагаю ідентифікувати та вирішувати різні психологічні проблеми, такі як депресія, тривожність, страхи, компульсивні розлади та інші. Надаю конкретні інструменти та методи для подолання цих проблем.
- Підтримка при кризах: Психологічна підтримка просто необхідна в кризових ситуаціях, таких як розлучення, втрата близької людини, травми або кризи життєвого стилю. Це допомагає знайти шляхи адаптації та подолання складних періодів у житті.
- Збереження фізичного здоров’я: Психічне здоров’я пов’язане з фізичним здоров’ям. Стрес і психологічні проблеми можуть впливати на імунну систему та загальний стан організму. Регулярні консультації можуть допомогти запобігти цьому впливу.
- Підвищення якості життя: На консультаціях, ми працюватимемо над розвитком особистості, покращенням стосунків, здоров’я і самопочуття. Така робота сприяє розвитку навичок соціальної адаптації, підвищенню самооцінки та здатності до вирішення конфліктів.
- Профілактика: Відвідування консультацій може слугувати як профілактичним заходом. Раннє виявлення психологічних проблем дозволяє їх вчасно вирішувати та уникнути загострень.